Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
100
g de avellanas tostadas
o 100 g de avellanas - 600 g de leche de soya
-
30 - 50
g de miel de maple
o 20 - 30 g de miel de agave - ½ cdita de cúrcuma en polvo
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 1 - 2 pizca de cardamomo en polvo
- Inf. nutricional
- por 1 vaso
- Calorías
- 259 kcal / 1086 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 17 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Fibra
- 2.5 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Sodio
- 45 mg
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