Chili de carne con muffins de maíz

Chili de carne con muffins de maíz

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Prep. 20min
Total 1h
4 raciones

Ingredientes

Muffins de maíz
  • de mantequilla a temperatura ambiente, en trozos
    120 g
  • de azúcar
    85 g
  • huevos
    2
  • de harina de trigo
    150 g
  • de harina de maíz
    150 g
  • de suero de leche
    250 g
    250 g de leche desnatada
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de levadura química en polvo (½ sobre)
    1 cucharadita
Chili de carne
  • dientes de ajo
    4
  • de cebolla en trozos
    150 g
  • de comino molido
    1 cucharadita
  • de aceite de oliva
    30 g
  • pastilla de caldo
    1
  • de tomate triturado en conserva
    800 g
  • de tomate concentrado
    50 g
  • de carne picada de ternera
    600 g
  • de pimienta molida
    2 - 3 pellizcos
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta de Cayena molida
    2 - 3 pellizcos
  • de maíz en conserva escurrido
    140 g
  • de judías rojas cocidas (en conserva)
    340 - 370 g
Papilla de carne, judías y maíz (3 potitos para niños de 1-2 años)
  • de maíz en conserva
    150 g
  • de judías rojas cocidas (en conserva)
    60 g
Papilla de carne, judías y maíz (3 potitos para niños de 2-3 años)
  • de maíz en conserva
    90 g
  • de judías rojas cocidas (en conserva)
    30 g

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 885 kcal / 3705.5 kJ
Proteína 53.3 g
Grasa 37.5 g
Carbohidratos 77 g
Fibra 10.8 g
Grasa saturada 19.5 g
Sodio 1789.8 mg

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