Crema de kale

Crema de kale

4.8 36 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 raciones

Ingredientes

de aceite de oliva
20 g
de cebolla en octavos
170 g
de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
130 - 150 g
de apio en rodajas de 0.5-1 cm
70 - 90 g
de patata en trozos de 2 cm
100 g
de kale (solo las hojas), en trozos
150 g
de caldo de verduras
1000 g
de sal
½ cucharadita
de nata
50 g
de picatostes
30 - 50 g
de pipas de calabaza
4 cucharadas

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 222 kcal / 928 kJ

Proteína 5 g

Grasa 12.9 g

Carbohidratos 23.6 g

Fibra 4.6 g

Grasa saturada 4.4 g

Sodio 539.7 mg

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 173 36 Recetas
España

También podría gustarte...

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45min

Crema de batata con chips

Crema de batata con chips

40min

Crema de coliflor con ramilletes glaseados

Crema de coliflor con ramilletes glaseados

45min

Crema de coliflor y garbanzos

Crema de coliflor y garbanzos

40min

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45min

Crema de calabaza y manzanas al curry

Crema de calabaza y manzanas al curry

40min

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45min

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50min

Crema de hinojo

Crema de hinojo

30min

Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

30min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1h

Crema de calabaza y jengibre con anacardos

Crema de calabaza y jengibre con anacardos

35min