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Shiitake Mushroom Abalone Sea Cucumber Stew
Prep. 5min
Total 1h 45min
6 portions
Ingredientes
-
garlic cloves2
-
shallots40 g
-
old ginger cut in thin slices10 g
-
cinnamon stick1
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star anise1
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cooking oil20 g
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whole chicken legs (approx. 2 legs), preferably kampung chicken, cut in pieces (4-5 cm)600 g
-
dried shiitake mushrooms soaked to soften, stems removed8
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water500 g
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dried scallops large-sized, soaked to soften3
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abalones small-sized, soaked and cleaned (see tips)6
-
oyster sauce1 tbsp
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light soy sauce2 tbsp
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salt1 ½ tsp
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dark soy sauce1 ½ tsp
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chicken stock1100 g
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dried sea cucumbers soaked to soften and cleaned, cut in pieces200 g
-
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao)15 g
-
broccoli florets boiled50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1527 mg
Proteína
18 g
Calorías
686 kJ /
164 kcal
Grasa
7 g
Fibra
1 g
Grasa saturada
1 g
Carbohidratos
8 g
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