Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de orégano seco
- 300 g de carne picada de pavo
- 1 huevo
- 40 g de tomate concentrado
- 2 cucharadas de pan rallado
- 1 cucharadita de sal
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 700 g de agua
- 1 pastilla de caldo de pollo
- 1 - 2 pellizcos de cayena molida (opcional)
- 50 g de kale en trozos
- 1 limón en gajos (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2155 kJ / 515 kcal
- Proteína
- 32.8 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Grasa
- 25.8 g
- Grasa saturada
- 6 g
- Fibra
- 9.8 g
- Sodio
- 1.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas
35 min
Estofado de pollo con chorizo y patatas
45min
Judías blancas con costillas
45min
Sopa de picadillo con fideos
25min
Estofado de pavo al ajillo
45min
Guiso de judías con salchichas
25min
Estofado de pavo a la provenzal con patatas y champiñones
1h
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
45min
Sopa de pasta y judías pintas
40 min
Sopa de coliflor con pollo
40 min
Fideos al corinto estilo bereber
1h 30min
Sopa con albondiguillas
45min