Pollo speziato con salsa yogurt e verdure

Pollo speziato con salsa yogurt e verdure

3.6 74 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

spicchio di aglio
1
di olio extravergine di oliva
40 g
di paprika dolce
1 cucchiaino
di curry in polvere
3 cucchiaini
di zucchero di canna
1 cucchiaino
di sale
½ cucchiaino
di petto di pollo senza pelle a cubetti (4-5 cm)
600 g
di carote pelate e a tocchetti (2-3 cm)
200 g
di peperone pulito e a tocchetti (3 cm)
200 g
di acqua
500 g
di yogurt bianco non zuccherato
200 g

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 217.7 kcal / 911 kJ

Proteína 37.9 g

Grasa 3.4 g

Carbohidratos 9.6 g

Fibra 2.6 g

Grasa saturada 1.4 g

Sodio 367.9 mg

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