Ensalada de codornices escabechadas con pochas (Al vacío)

Ensalada de codornices escabechadas con pochas (Al vacío)

3.5 2 valoraciones
Prep. 30min
Total 25h 45min
4 raciones

Ingredientes

  • codornices
    3
  • de sal
    4 pellizcos
  • de pimienta molida
    4 pellizcos
  • de agua
    1600 g
  • de zumo de limón
    30 g
  • de cubitos de hielo
    1 bandeja
  • de aceite de oliva virgen extra
    150 g
  • de zanahorias en rodajas de 5 mm
    150 g
  • de cebolla en juliana
    150 g
  • dientes de ajo en láminas
    3
  • de vinagre
    50 g
  • hojas de laurel secas
    2
  • de tomillo seco
    1 pellizco
  • de pimentón
    1 cucharadita
  • de vino blanco seco
    50 g
  • de pochas cocidas (en conserva)
    400 g

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 653 kcal / 2733 kJ
Proteína 24.4 g
Grasa 47.9 g
Carbohidratos 30.5 g
Fibra 6.9 g
Grasa saturada 8.1 g
Sodio 241.6 mg

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