Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 cdas de semillas de chía
- 100 g de pepino, pelado y en trozos
- 1 plátano, pelado y en trozos
- 50 g de espinaca baby fresca
- 500 g de piña, pelada y en trozos
- 5 g de jengibre, pelado y en rebanadas finas
- 50 g de agua de coco
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 533.1 kJ / 127.4 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Carbohidratos
- 27.5 g
- Grasa
- 2.2 g
- Grasa saturada
- 0.3 g
- Fibra
- 5.1 g
- Sodio
- 26.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Jugo para limpiar el colon TM6
10min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min
Piñada con hierbabuena
10min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10min
Limonada con jengibre y miel
5min
Smoothie antioxidante
5min
Agua de pepino con limón y chía
25min
Batido delicioso
10min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Digestivo
10min
Limonada de sandía y romero
5min
Jugo verde pre-work out
5min