
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 cdas de semillas de chía
- 100 g de pepino pelado y en trozos
- 1 plátano pelado y en trozos
- 50 g de espinaca baby fresca
- 500 g de piña pelada y en trozos
- 5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
- 50 g de agua de coco
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 127.4 kcal / 533.1 kJ
- Proteína
- 2.6 g
- Grasa
- 2.2 g
- Carbohidratos
- 27.5 g
- Fibra
- 5.1 g
- Grasa saturada
- 0.3 g
- Sodio
- 26.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Batido delicioso
10min
Smoothie oscuro
5min
Smoothie antioxidante
5min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Barquitos rellenos
40min
Jugo verde primaveral
10min
Batido alto en proteína
10min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10min
Jugo verde de nopal
10min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Jugo verde pre-work out
5min