Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.9 9 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porciones

Ingredientes

plátano en trozos
1
de miel
20 g
de yogur griego (ver tip)
500 g
de semillas de granada
80 g
de semillas de chía
20 g
de jugo de limón amarillo, recién exprimido
10 g
de kiwi pelado, en rebanadas
100 g
de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
100 g
de linaza
10 g

Inf. nutricional por 1 porción

Calorías 232.8 kcal / 973.8 kJ

Proteína 11.5 g

Grasa 9.8 g

Carbohidratos 28.8 g

Fibra 5.3 g

Grasa saturada 4.5 g

Sodio 62 mg

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