Saltar al contenido principal Buscar
Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo

Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
3.5 2 valoración
Prep. 15min
Total 1h 10min
4 raciones
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 1 diente de ajo
  • 5 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
  • 30 g de aceite de oliva
  • 400 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 3-4 cm
  • 20 g de harina
  • 40 g de puerro en rodajas de 3 mm
  • 80 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
  • 40 g de judías verdes congeladas en trozos
  • 4 cucharadas salsa de soja
  • 1200 g de agua
  • 200 g de arroz de grano largo
    200 g de arroz jazmín

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 969 mg
Proteína 27.9 g
Calorías 1894 kJ / 452 kcal
Grasa 15.1 g
Fibra 2 g
Grasa saturada 3.1 g
Carbohidratos 49.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 155 52 Recetas
España

También podría gustarte...

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

4.7(243)

40min

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

4.0(4)

1h 45min

Falsos churros con chocolate a la taza

3.4(23)

1h

Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.

4.0(14)

45min

Puré de patata (Pelar)

3.9(9)

35min

Masa para tortitas y gofres (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

5.0(8)

50min

Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos

3.8(17)

1h 15min

Batch cooking: Lasaña boloñesa con pasta fresca

3.2(16)

45min

Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

4.7(69)

45min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

4.6(43)

40min

Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete

4.1(18)

45min

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

4.6(29)

40min