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Crumble de almedras y verduras
Prep. 15min
Total 1h
6 raciones
Ingredientes
Bebida de almendras
-
de almendra cruda sin piel100 g
-
de agua500 g
Mantequilla de almendras
-
de almendras crudas sin piel300 g
-
de sal1 pellizco
Crumble de almendras
-
de harina integral de trigo100 g
-
sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
Verduras al vapor y montaje
-
de agua500 g
-
de patata sin pelar en rodajas de 1 cm600 g
-
de ramilletes de coliflor en trozos de 3-4 cm500 g
-
de guisantes congelados500 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de nuez moscada molida1 - 2 pellizcos
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
619 kcal /
2592 kJ
Proteína
24.1 g
Grasa
35.9 g
Carbohidratos
59 g
Fibra
15.2 g
Grasa saturada
2.9 g
Sodio
854.6 mg
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