Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Hummus con verduras de aprovechamiento
Prep. 5min
Total 10min
6 raciones
Ingredientes
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
250 g verduras variadas cocidas (calabaza, zanahoria, berenjena)
-
50 g de tahini
-
30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
-
20 g zumo de limón
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de sal
-
perejil fresco picado
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
432.1 mg
Proteína
5 g
Calorías
674 kJ /
161 kcal
Grasa
10.8 g
Fibra
4.3 g
Grasa saturada
1.5 g
Carbohidratos
12.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Come bien y vive mejor
71 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Crema fría de pepino (Okroshka)
40min
Crema de coliflor con ramilletes glaseados
45min
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35min
Smoothie light
10min
Natillas de bebida de arroz
20min
Moussaka vegana
1h 20min
Brócoli con salsa de garbanzos
30min
Gratén de patatas y apio nabo
1h 10min
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Hummus de calabacín con habitas
20min
Hummus de calabaza asada
1h 15min
Puré rústico de patata y batata con romero
45min