Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Pudin de brócoli
Prep. 20min
Total 1h
8 raciones
Ingredientes
-
30 g de cebolla
-
50 g de pimiento rojo
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de brócoli en ramilletes pequeños
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
½ cucharadita de curry en polvo (opcional)
-
1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
-
100 g de queso de bola en dados (o cualquier otro tipo de queso semicurado)
-
180 g de harina de repostería180 g de harina integral de trigo
-
450 g de leche
-
3 huevos
-
2 cucharaditas de polvo de hornear
-
12 tomates cherry en mitades
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
540.6 mg
Proteína
10.3 g
Calorías
1077 kJ /
257 kcal
Grasa
13.7 g
Fibra
1.7 g
Grasa saturada
5.4 g
Carbohidratos
23.7 g
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España
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