Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g de anacardos crudos
- 30 g de orejones de albaricoque en mitades
- 30 g de dátiles sin hueso en mitades
- 300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
- 40 g de mantequilla de cacahuete
- 80 g de miel
- 2 huevos
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de jengibre molido
- ½ cucharadita de agua de azahar
- 100 g de almendra molida
- 250 g de copos de avena
- 20 g de pipas de calabaza
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 179 kcal / 751 kJ
- Proteína
- 6.2 g
- Grasa
- 7.4 g
- Carbohidratos
- 24.4 g
- Fibra
- 3.6 g
- Grasa saturada
- 1.1 g
- Sodio
- 21.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Barritas de arándanos con crumble de pacanas y avena
1h 20min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50min
Granola
45min
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15min
Tortitas con frutos secos
15min
Crackers de arándanos y coco
2h 15min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1h 15min
Muffins de batata con nueces
1h
Barritas de avena, almendras y arándanos
1h 10min
Brownie de batata
1h
Galletas de avena y dátiles
30min