Spiced grilled chicken with carrot couscous

Spiced grilled chicken with carrot couscous

4.5 20 valoración

Prep. 20min

Total 1h 40min

4 portions

Ingredientes

vinegar
20 g
soy sauce
1 tbsp
tomato purée (concentrated)
20 g
sugar
15 g
olive oil
40 g
ground cumin
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground ginger
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
salt
2 tsp
chicken breast fillets, skinless (approx. 700 g)
4
fresh rosemary
2 sprigs
carrots unpeeled, cut in pieces (4 cm)
700 g
water
1000 g
onions halved
50 g
dried chilli flakes
1 tsp
garlic clove
1
couscous
300 g
mint leaves finely cut
20 g
plain yoghurt, 3.5% fat
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1635.6 mg

Proteína 53 g

Calorías 2943 kJ / 703.4 kcal

Grasa 15.9 g

Fibra 9.9 g

Grasa saturada 3.4 g

Carbohidratos 84.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Flexitarian Favourites 12 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55min

Nasi Arab (Arabian Rice)

45min

Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

7h 20min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

10h 30min

Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes

45min

Pumpkin Pizza

2h

Moroccan sweet pastry (Briouats)

35min

Smoked Salmon Pizza

2h 30min

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30min

Sous-vide Citrus Chicken Wings with Potatoes

5h 45min

Three cheese pides

1h 40min

Orzo with Salmon and Spinach

40min