Dispositivos y accesorios
Filet de lieu noir et sauce échalotes sous-vide
Prep. 10min
Total 40min
2 portions
Ingredientes
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
3 brins de persil frais, équeuté
-
25 g de beurre
-
25 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
2 filets de lieu noir sans peau et désarêtés (150-180 g chacun)
-
1500 g d'eau
-
30 g de jus de citron (½ citron)
-
pommes de terre (opcional) pour le service
-
filet de jus de citron (opcional) pour le service
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
740.5 mg
Proteína
31.5 g
Calorías
1194 kJ /
285.5 kcal
Grasa
15.5 g
Fibra
1 g
Grasa saturada
10 g
Carbohidratos
4.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur
50min
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40min
Tartine œuf mi-dur, mayonnaise aux agrumes et fromage
25min
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1h 45min
Dos de cabillaud sous-vide, écrasé de pommes de terre
1h 50min
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45min
Rôti de bœuf, frites de patate douce et rémoulade au cerfeuil
1h 30min
Feuilleté de saint-jacques au chou vert
1h 25min
Saumon sauce hollandaise, riz et asperges
45min
Rôti de porc farci aux dattes, sauce à l'échalote
1h
Longe de porc, purée de pommes de terre et salade
1h
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min