
Versiones compatibles
Massaman curry di zucca e pollo con zuppa di cocco
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pasta di curry Massaman
- 80 g di arachidi tostate, non salate
- 100 g di scalogno a metà
- 20 g di zenzero, radice fresca a fette (2 mm)
- 1 citronella (lemon grass) fresca a fette (2 mm)
- 2 peperoncini piccanti rossi privato dei semi, a pezzi
- 4 spicchi di aglio
- 20 g di latte di cocco
- 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 2 cucchiaini di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di cardamomo in polvere
- 1 cucchiaio di zucchero grezzo
- 20 g di salsa di pesce
- 1 cucchiaino di sale
Zuppa di cocco
- 100 g di noddle di riso (vedere consigli)
- acqua per ammollare i noodles
- 3 spicchi di aglio
- 60 g di scalogno dimezzato
- 1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi, tagliato a pezzi
- 25 g di zenzero, radice fresca a fette (2 mm)
- 20 g di concentrato di pomodoro
- ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 860 g di acqua
-
2
cucchiaini di dado per brodo di pollo
o 2 dadi per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo) sbriciolati - 150 g di pomodorini a metà
- 100 - 150 g di funghi champignon a fette (circa 2 mm)
- 20 g di salsa di soia
- 600 g di latte di cocco
- 200 g di riso basmati ben sciacquato e sgocciolato
- ½ cucchiaino di sale
Pollo e zucca massaman curry
- 100 g di carota a pezzi
- 120 g di cipolla a metà
- 250 g di zucca a cubetti (circa 2 cm)
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di filetti di petto di pollo a strisce (circa 3 cm x 2 cm)
- 150 g di fagiolini verdi freschi a metà
- 100 g di acqua
- 200 g di latte di cocco
-
1
cucchiaino dado per brodo di pollo
o 1 dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo) crumbled - 1 cucchiaino di sale
- foglia di coriandolo, fresca per guarnire
- peperoncino piccante rosso, fresco affettato, per guarnire
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 852.6 kcal / 3567.5 kJ
- Proteína
- 26.3 g
- Grasa
- 39 g
- Carbohidratos
- 85.5 g
- Fibra
- 7.1 g
- Grasa saturada
- 24.7 g
- Sodio
- 1838.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Rösti svizzero (TM6)
9h
Grano saraceno con funghi
25min
Torta con frosting al formaggio e albicocche decorate
1h 25min
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40min
Piccole lemon meringue pie
2h 35min
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere
1h 30min
Pancake alla vaniglia e cannella
35min
Irish dalgona coffee
10min
Shepherd's Pie
2h
Crêpes senza lattosio ripiene di confettura
1h
Zuppa di miso con verdure
30min