Quiche de verduras sin huevo

Quiche de verduras sin huevo

3.6 8 valoración

Prep. 20min

Total 2h 30min

8 raciones

Ingredientes

15 g de semillas de lino
4 cucharadas de agua templada
60 g de almendra cruda sin piel
140 g de harina de trigo
60 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
50 g de cebolla
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
60 g de pimiento verde en trozos
60 g de espinacas baby frescas
200 g de bebida de soja
300 g de agua
1 cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de cebolla en polvo
1 cucharadita de pimentón
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de harina de garbanzos
120 g de tomates cherry en mitades

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 610.3 mg

Proteína 7.8 g

Calorías 1080.6 kJ / 258.3 kcal

Grasa 13.5 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 1.6 g

Carbohidratos 27.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 162 35 Recetas
España

También podría gustarte...

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango

12h 50min

Arroz indio con verduras al horno

1h 30min

Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada

2h

Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella

45min

Garbanzos con verduras y arroz

45min

Pastel de broccolini

1h 45min

Lasaña de calabacín en cocción lenta

4h

Pizza de calabacín con espinacas

1h 30min

Calabaza rellena a la provenzal

1h 10min

Carrot cake cookies

35min

Pastel de zanahoria y brócoli

1h 10min

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1h