![Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3920801c-6e7a-469f-a8f6-d41e9fe89d74/Derivates/25227169-8cb5-4656-84ab-e485b17fe190.jpg)
Versiones compatibles
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 170 γρ. μελιτζάνες, σε κύβους (2 εκ.)
- 2 κ.γλ. αλάτι
Κουσκούς και αρνίσια κεφτεδάκια
- 220 γρ. κουσκούς
- 10 γρ. ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (μαϊντανό, κόλιανδρο)
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- 50 γρ. κρεμμύδι, σε κομμάτια
- 1 κ.σ. πάστα harissa, καθώς και επιπλέον για το άλειμμα
- 560 γρ. αρνίσιο κιμά, σε κομμάτια
- 4 κ.σ. αλεσμένη φρυγανιά
- 1 αβγό
- 560 γρ. νερό
- 280 γρ. ζωμό κοτόπουλο
Μελιτζάνες
- 170 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 κ.γλ. αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 170 γρ. ντομάτες, σε κύβους
- 50 γρ. ζωμό κοτόπουλο
- 1 καλά γεμάτη κουταλιά σούπας πάστα harissa
- ½ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- ⅛ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- μαϊντανό, φρέσκο, για γαρνίρισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2615 kJ / 625 kcal
- Proteína
- 40 g
- Carbohidratos
- 58 g
- Grasa
- 25 g
- Fibra
- 6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Ριζότο με μανιτάρια
30min
Τούρτα για τα 10 χρόνια Cookidoo
2h
Τραγανό ψωμί με γιαούρτι
3h
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Ninguna calificación
Βιτέλο Τονάτο
25h 30 min
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
Ninguna calificación
Αλμυρή τάρτα (κις) για πρωινό
Ninguna calificación
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1h
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
35min
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
2h 45min
Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί
4h 15min
Κορμός σοκολάτας με χαρουπάλευρο
1h