Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas
- 100 g de tomates secos en aceite, escurridos
- 30 g de tomate concentrado
- 2 dientes de ajo
- 10 g de miel
- 50 g de pan rallado
- 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 70 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
- 200 g de arroz de grano largo
- 150 g de ramilletes de brócoli, pequeños
- 120 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
- 500 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras, desmenuzada
- 20 g de zumo de limón
- 1 - 2 ramitas de perejil fresco
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2994 kJ / 715 kcal
- Proteína
- 41.3 g
- Carbohidratos
- 72 g
- Grasa
- 29.6 g
- Grasa saturada
- 6.1 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 424.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Muslos de pollo a la cerveza
1h 30 min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 min
Pollo a la pizzaiola con pasta fresca
30 min
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 min
Pollo al ron cola
45 min
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1h
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50 min
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1h
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 min
Wellington de pavo con salsa de champiñones
1h 40 min
Pechugas de pollo pizzaiola con puré de patata
1h