Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- aceite
Especias cajún
- 10 g de sal gorda
- 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de semillas de cilantro
- 1 cucharadita de ajo granulado
- 1 ½ cucharaditas de tomillo seco
- 1 ½ cucharaditas de orégano seco
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de azúcar moreno
Relleno de limón y hierbas
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de tomillo fresco sólo las hojas
- 1 - 2 ramitas de salvia fresca sólo las hojas
- 2 - 3 tiras de piel de limón
- 30 g de mantequilla
- 70 g de cebolla en cuartos
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de pipas de girasol
- 30 g de zumo de limón
- 100 g de pan rallado
Pollo asado
- 1 pollo entero (aprox. 1200-1500 g)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 3878 kJ / 927 kcal
- Proteína
- 68.2 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 60 g
- Grasa saturada
- 19.1 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sodio
- 1453.5 mg
Recetas alternativas
Boquerones fritos al limón
1h 45min
Pollo campero asado con patatas y brócoli
2h
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50min
Salmón en costra de tomate con arroz
30 min
Ensalada de Col
10min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Menú: Judías blancas con chorizo en salsa de tomate. Bacalao al limón. Natillas de naranja.
1h
Pollo asado relleno
1h 50min
Mac and Cheese Tex-Mex
40 min
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min
Cordero marroquí con cuscús de limón
4h