Col fermentada (con Cortador)

Col fermentada (con Cortador)

Ninguna valoración

Prep. 30min

Total 48h 30min

700 gramos

Ingredientes

500 g de col blanca cortar en trozos (3 cm x 5 cm, para que quepan en la parte ancha del alimentador), sin separar las hojas
200 g de zanahoria
1 cda de azúcar
3 cm de jengibre peladas, cortadas en rodajas (2 mm)
2 dientes de ajo
1000 g de agua
20 g de sal

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 gramo

Sodio 3028.7 mg

Proteína 1.3 g

Calorías 166.4 kJ / 39.8 kcal

Grasa 0.2 g

Fibra 2.7 g

Grasa saturada 0 g

Carbohidratos 9.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ensaladas con un toque Probiótico 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1h 40min

Ramequines de frutos rojos con helado

5h 45min

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15min

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25min

Capuchino helado de kiwi y albahaca

3h

Carpaccio de rabanitos con pescado

30min

Papas al gratín

1h 10min

Huevos turcos servidos con tostadas y ensalada verde

30min

Vinagreta de jengibre y limón

5min

Duraznos con lavanda y miel Al vacío

1h 20min

Betabeles con alioli de cilantro

55min

Ensalada de betabel

1h 10min