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Avena salada con aguacate y huevo
Prep. 10min
Total 30min
4 porciones
Ingredientes
-
120 g de hojuelas de avena
-
60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
-
900 g de agua
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
4 huevos lavado
-
2 aguacates
-
1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
-
1 ramita de perejil
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
257.5 mg
Proteína
15.5 g
Calorías
1553.2 kJ /
371.2 kcal
Grasa
23 g
Fibra
10 g
Grasa saturada
5.7 g
Carbohidratos
29.3 g
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Avena mañanera
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