Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g de hojuelas de avena
- 60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
- 900 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 4 huevos lavado
- 2 aguacates
- 1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
- 1 ramita de perejil fresco
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 371.2 kcal / 1553.2 kJ
- Proteína
- 15.5 g
- Grasa
- 23 g
- Carbohidratos
- 29.3 g
- Fibra
- 10 g
- Grasa saturada
- 5.7 g
- Sodio
- 257.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45min
Avena mañanera de chocolate y pera
20min
Rollitos de lasaña con espinacas
1h
Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles
30min
Poke bowl alto en proteínas
1h
Panquecitos de cereal integral
1h 5min
Carnitas de Marlin
40min
Ensalada de pasta de verano
30min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45min
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)
40min
Bowl de naranja, miel y yogur griego
10min
Hot cakes con frutos secos
15min