Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 diente de ajo pelado
- 6 de hojas de albahaca fresca y un poco más para decorar
- 50 g de aceite de oliva
- 1 pizca de sal
- 650 g de aros de calamar crudos
- 250 g de zanahoria en cubos (1 cm)
- 15 g de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 700 g de agua
- 2 pizcas de azafrán
- 250 g de cuscús
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 500.5 kcal / 2094.1 kJ
- Proteína
- 33.5 g
- Grasa
- 15.3 g
- Carbohidratos
- 54.5 g
- Fibra
- 3.5 g
- Grasa saturada
- 2.5 g
- Sodio
- 136 mg
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