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Quick Falafel
Prep. 30min
Total 30min
18 pieces
Ingredientes
-
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
onions quartered120 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
plain flour25 g
-
garlic cloves2
-
fine sea salt1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
olive oil for frying
Inf. nutricional por 1 piece
Calorías
42 kcal /
174 kJ
Proteína
2.2 g
Grasa
0.9 g
Carbohidratos
6.2 g
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