Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.3 4 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 15min

4 dose

Ingredientes

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 255.1 mg

Proteína 69.2 g

Calorías 4002 kJ / 956 kcal

Grasa 59.5 g

Fibra 7.1 g

Grasa saturada 15.7 g

Carbohidratos 36.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Pad thai de abóbora

40min

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30min

Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor

45min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40min

Cocottes com ovo, ervilhas e presunto

30min

Piza com batata, cogumelos porcini e salsichas frescas

3h 50min

Salada de arroz com salmão e pak choi

50min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

50min

Lombo de salmão em pão preto

2h

Salmão no forno com curgete espiralizada

30min

Guisado de cevada com vegetais

35min