Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.3 4 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 15min

4 dose

Ingredientes

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 255.1 mg

Proteína 69.2 g

Calorías 4002 kJ / 956 kcal

Grasa 59.5 g

Fibra 7.1 g

Grasa saturada 15.7 g

Carbohidratos 36.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salmão no forno com curgete espiralizada

30min

Curgetes recheadas com arroz e carne

1h 5min

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30min

Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor

45min

Terrine de salmão e alho-francês da Denize Soares

40min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40min

Cocottes com ovo, ervilhas e presunto

30min

Piza com batata, cogumelos porcini e salsichas frescas

3h 50min

Minirrolos de carne com cuscuz

50min

Salada de trigo com vinagre balsâmico

35min

Gaspacho de grão e cominhos

6h

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min