Saltar al contenido principal Buscar

Kip Fricassee met Asperges
4.7 6 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h
6 portie
Registrarse gratis

Ingredientes

  • zout en een beetje meer voor de smaak
    1 theelepel
  • olie
    1 tl
  • rijst
    350 g
  • water
    1300 g
  • wortelen in plakjes (5 mm)
    100 g
  • selderstengels in stukjes (3 cm)
    100 g
  • asperges in hapklare stukjes (zie tip)
    300 g
  • verse groene erwten
    150 g
  • kipfilet
    800 g
  • champignon de Paris, vers
    100 g
  • zout
    1 snuifje
  • room, elk type (van koemelk)
    150 g
  • boter in stukken
    30 g
  • bloem
    60 g
  • kippenbouillonpasta
    2 volle tl
    2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
  • citroensap
    2 tl
  • Worcestershire saus
    1 tl
  • peper, gemalen
    ¼ tl

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 517 mg
Proteína 39 g
Calorías 2428 kJ / 580 kcal
Grasa 18 g
Fibra 3.5 g
Grasa saturada 10 g
Carbohidratos 63 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

4.9(13)

10min

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

5.0(1)

45min

Verfrissende Melkdrank

3.0(1)

5min

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

3.5(2)

1h

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

4.8(5)

30min

Honey BBQ Chicken

Ninguna calificación

Mosselen met Frietjes

4.0(2)

45min

Halve maantjes van courgette en ei met pittige salsa

Ninguna calificación

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

5.0(1)

40min

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

4.4(7)

1h

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Ninguna calificación

Prei-aardappelpuree met Kabeljauw

Ninguna calificación