Kip Fricassee met Asperges

4.5 8 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

6 portie

Ingredientes

zout en een beetje meer voor de smaak
1 theelepel
olie
1 tl
rijst
350 g
water
1300 g
wortelen in plakjes (5 mm)
100 g
selderstengels in stukjes (3 cm)
100 g
asperges in hapklare stukjes (zie tip)
300 g
verse groene erwten
150 g
kipfilet
800 g
champignon de Paris, vers
100 g
zout
1 snuifje
room, elk type (van koemelk)
150 g
boter in stukken
30 g
bloem
60 g
kippenbouillonpasta
2 volle tl
2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
citroensap
2 tl
Worcestershire saus
1 tl
peper, gemalen
¼ tl

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 517 mg

Proteína 39 g

Calorías 2428 kJ / 580 kcal

Grasa 18 g

Fibra 3.5 g

Grasa saturada 10 g

Carbohidratos 63 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40min

Gebraden varkensvlees met rijst en paprika

1h

Balletjes in tomatensaus

1h 10min

Stoofpotje van rundvlees, bier en knoedels

1h 55min

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1h

Vleesgehaktbrood met champignons

1h 5min

Gochujang zeevruchtenrisotto

1h

Paprika Puree met Chorizo

40min

Vispannetje

35min

Kip met romige groenten saus

50min

Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels

30min

Slowcooken kalfsstoofpot

2h 10min