Jugo para fortalecer tus defensas (Postparto)

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5.0 1 valoración
Prep. 5min
Total 5min
4 porción

Ingredientes

  • 500 g de agua
  • 2 cdita de miel (opcional)
  • 1 pieza de toronja roja pelada y cortadas en cuartos
    1 pieza de naranja, pelada y cortada en cuartos
  • 160 g de betabel . pelado y cortado en trozos (2-3 cm)
  • 100 g de zanahoria pelada y cortada en cuartos
  • 30 g de semillas de ajonjolí
  • 2 - 3 centimetro de jengibre pelado
    1 - 2 cdita de jengibre en polvo
  • 1 - 2 cdita de cúrcuma en polvo
  • 100 g cubito de hielo

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 4 porción

Sodio 224.8 mg
Proteína 11.5 g
Calorías 1898.3 kJ / 453.7 kcal
Grasa 15.9 g
Fibra 16.1 g
Grasa saturada 2.2 g
Carbohidratos 75.6 g

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