Dispositivos y accesorios
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Arroz con calabaza para deportistas
Prep. 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
60 g de cebolletade cebolla60 g
-
de zanahoria en trozos70 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva virgen extra20 g
-
de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 1,5 cm)150 g
-
de arroz de grano redondo250 g
-
de agua500 g
-
de sal½ cucharadita
-
de perejil fresco picado1 cucharadita
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
283 kcal /
1181 kJ
Proteína
5.19 g
Grasa
5.71 g
Carbohidratos
52.6 g
Fibra
2.87 g
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