Arroz con calabaza para deportistas

Arroz con calabaza para deportistas

3.6 80 valoración

Prep. 10min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

60 g de cebolla

60 g de cebolleta
70 g de zanahoria en trozos
2 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 1,5 cm)
250 g de arroz de grano redondo
500 g de agua
½ cucharadita de sal
1 cucharadita perejil fresco picado

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 5.19 g

Calorías 1181 kJ / 283 kcal

Grasa 5.71 g

Fibra 2.87 g

Carbohidratos 52.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Para deportistas 12 Recetas
España

Para deportistas 12 Recetas
México

También podría gustarte...

Caracolas con champiñones y garbanzos

20min

Guiso de quinoa, calabaza y calabacín

30min

Arroz con calabaza

40min

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20min

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

50min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min

Judías verdes con chalotas y champiñones

45min

Curry de calabaza y pollo

40min

Fideos con verduras

30min

Merluza con calabaza y patata

40min

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30min

Arroz con verduras, gambas y jamón

45min