Arroz con calabaza para deportistas

Arroz con calabaza para deportistas

3.6 79 valoración

Prep. 10min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

60 g de cebolla

60 g de cebolleta
70 g de zanahoria en trozos
2 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 1,5 cm)
250 g de arroz de grano redondo
500 g de agua
½ cucharadita de sal
1 cucharadita perejil fresco picado

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 5.19 g

Calorías 1181 kJ / 283 kcal

Grasa 5.71 g

Fibra 2.87 g

Carbohidratos 52.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Para deportistas 12 Recetas
España

Para deportistas 12 Recetas
México

También podría gustarte...

Caracolas con champiñones y garbanzos

Caracolas con champiñones y garbanzos

20min

Guiso de quinoa, calabaza y calabacín

Guiso de quinoa, calabaza y calabacín

30min

Arroz con calabaza

Arroz con calabaza

40min

Risotto integral al aroma mediterráneo

Risotto integral al aroma mediterráneo

1h

Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

35min

Pasta integral con salsa de pimientos y almendras

Pasta integral con salsa de pimientos y almendras

50min

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

25min

Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

45min

Risotto de quinoa con calabaza asada

Risotto de quinoa con calabaza asada

40min

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15min

Tallarines con calabaza

Tallarines con calabaza

1h 10min

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30min