Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

3.6 38 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

2 raciones

Ingredientes

70 g de cebolla
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
20 g de vino blanco
100 g de arroz integral
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de sal
150 g de hojas de espinaca frescas
300 g de agua

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 6.48 g

Calorías 1411 kJ / 338 kcal

Grasa 16.68 g

Fibra 4.13 g

Carbohidratos 40.36 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

¡Somos dos! 12 Recetas
España

También podría gustarte...

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2h 50min

Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

45min

Cocción de arroz integral

Cocción de arroz integral

35min

Quinoa con acelgas y pollo

Quinoa con acelgas y pollo

30min

Arroz integral precocido

Arroz integral precocido

2h 30min

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20min

Arroz integral con espinacas frescas

Arroz integral con espinacas frescas

1h 45min

Arroz integral con atún y alcachofas

Arroz integral con atún y alcachofas

50min

Risotto integral al aroma mediterráneo

Risotto integral al aroma mediterráneo

1h

Arroz con calabaza para deportistas

Arroz con calabaza para deportistas

30min

Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

35min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min