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Espaguetis integrales con salchichas frescas para dos
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla
- 25 g de aceite de oliva
- 250 g de salchichas frescas de cerdo (en trozos de aprox. 5 cm)
- 1 cucharadita de orégano seco
- 200 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita de tomate concentrado (opcional)
- 1 hoja de laurel seca
- ½ cucharadita de azúcar
- 450 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- 160 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)
- 1 - 2 cucharaditas de queso parmesano rallado
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 3874 kJ / 927 kcal
- Proteína
- 37.89 g
- Carbohidratos
- 67.56 g
- Grasa
- 58.14 g
- Fibra
- 8.19 g
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