Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de alcachofas congeladas en cuartos
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de leche
- 150 g de queso cremoso
- 150 g de mozzarella rallada
- 50 g de queso parmesano rallado
- 8 tortillas de trigo
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2236 kJ / 535 kcal
- Proteína
- 21.56 g
- Carbohidratos
- 42.23 g
- Grasa
- 31 g
- Fibra
- 11.38 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Pastel de verduras con huevo y queso
30 min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 min
Minipizzas de berenjena
40 min
Tortitas de guisantes con queso feta
20 min
Huevos nube
20 min
Wrap casero de pepino y salmón ahumado
45 min
Blinis con champiñones y salsa de limón con cebollino
1h
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1h
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45 min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 min