
Versiones compatibles
Pollo asado con ensalada de judías blancas y pesto de rúcula
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pollo asado y salsa de hierbas
- 4 cuartos traseros de pollo con piel
- 1 cucharadita de sal
- 3 dientes de ajo
- ½ cucharadita de chile seco desmenuzado (opcional)
- 3 - 4 tiras de piel de limón
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de aceite de oliva
- 5 g de perejil fresco
- 10 g de cilantro fresco (solo las hojas)
- 10 g de vinagre de vino tinto
- 60 g de chalota
Ensalada de judías blancas con pesto de rúcula
- 25 g de queso parmesano
- 100 g de rúcula
- 1 diente de ajo
- 1 pellizco de sal
- 20 g de zumo de limón
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de granillo de almendra tostado
- 100 g de agua
- 800 g de judías blancas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 712 kcal / 2981 kJ
- Proteína
- 55 g
- Grasa
- 43 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Fibra
- 5.8 g
Recetas alternativas
Pollo a la cazadora (HESTAN CUE)
40min
Caballa con cuscús y aguacate
1h
Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón
3h 15min
Salmón en piriñaca
35min
Souvlaki de pollo y pimiento con arroz
1h 5min
Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas
30min
Pollo con ensalada templada de patata
55min
Pollo asado con tapenade y pure de patata con cebollas caramelizadas
2h 15min
Costillas con miel y mostaza en papillote
1h
Pata de pavo a las hierbas con batatas
1h 30min
Pescadilla con langostinos en salsa
30min
Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
1h