Dispositivos y accesorios
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
Prep. 25min
Total 25min
6 raciones
Ingredientes
-
250 g de atún fresco (en dados de aprox. 1½ cm)
-
2 cucharadas salsa de soja
-
1 lima
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo
-
8 - 10 ramitas cilantro fresco picado (hojas y parte del tallo) y algunas hojas más para decorar
-
400 g de pasta corta seca
-
40 g de queso parmesano
-
3 aguacates maduros
-
1 cucharadita de comino molido
-
100 g leche evaporada
-
1 pellizco de sal (y algo más para la olla)
-
15 tomates cherry cortados por la mitad
-
2 - 3 cucharadas de frutos secos variados
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
24.2 g
Calorías
2043 kJ /
488.7 kcal
Grasa
20.5 g
Fibra
6.9 g
Carbohidratos
51.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Aguacate
5 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Tallarines con verduras y langostinos al curry
30min
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15min
Ensalada oriental de arroz, langostinos, pimientos y brotes de soja
50min
Brochetas de salmón con salsa de coco y albahaca
30min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1h
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
30min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20min