Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de pimentón dulce
- 4 cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 ½ cucharaditas de ajo en polvo
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 pellizco de cayena molida
- 1 cucharadita rasa de semillas de cilantro molidas
- 1 cucharadita de perejil seco
- 800 g de carne de pechuga de pollo sin piel cortada en rodajas (2 cm)
- 500 g de agua
- 650 g de patatas en dados (2 cm)
- 3 cucharaditas de vinagre de vino
- 1 cucharadita de azúcar (opcional)
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 200 g de tomates cherry en mitades
- 60 - 80 g de hojas de rúcola
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1978 kJ / 473 kcal
- Proteína
- 52 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasa
- 14 g
- Fibra
- 3.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
1h
Pollo con arroz salvaje y ensalada de pepino y tomate
30min
Pollo asado con ensalada de judías blancas y pesto de rúcula
1h
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40min
Souvlaki de pollo y pimiento con arroz
1h 5min
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20min
Pollo a la pizzaiola
50min
Bol de ensalada niçoise con entrecot
45min
Brochetas de pollo con arroz al comino y ensalada templada de verduras
2h
Frittata de pollo
35min
Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo
1h
Verduras y pavo al vapor
30min