Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
TM31 TM5 TM6

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

4.2 (29 valoraciones )

Ingredientes

  • 1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
  • 1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
  • 1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
  • 1 plátano en trozos
  • 2 - 3 tallos de apio en trozos
  • 150 g lechuga romana en trozos
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 250 g de agua muy fría
  • ½ cucharadita de sal
  • 250 g de cubitos de hielo

Inf. nutricional
por 1 ración
Calorías
164 kJ / 39 kcal
Proteína
1.3 g
Carbohidratos
7.6 g
Grasa
0.3 g
Fibra
2.2 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 3000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Mostrar todo