Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

4.4 60 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 raciones

Ingredientes

manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
1
pera lavada, sin pepitas y en cuartos
1
limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
1
plátano en trozos
1
tallos de apio en trozos
2 - 3
lechuga romana en trozos
150 g
de espinacas baby frescas
100 g
de agua muy fría
250 g
de sal
½ cucharadita
de cubitos de hielo
250 g

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 39 kcal / 164 kJ

Proteína 1.3 g

Grasa 0.3 g

Carbohidratos 7.6 g

Fibra 2.2 g

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