Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g extra virgin olive oil
- 30 g lemon juice
- 1 pinch ground white pepper
- 3 pinches salt, plus an extra ½ tsp
- 1200 g water
- 200 g split black lentils
- 200 g cherry tomatoes, cut into quarters
- 80 g red onion, cut into thin slices (1-2 mm - see Tips)
- 2 - 3 sprigs fresh mint, leaves only
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1345.8 kJ / 320.3 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Carbohidratos
- 26.6 g
- Grasa
- 16.1 g
- Grasa saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 297.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Quinoa tabouli
12h 40min
Fennel, freekeh and orange salad
2h 25 min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40min
Whole cauliflower with pea purée
40min
Grain salad lettuce cups
1h 55min
Spring greens with grapefruit
30min
Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing
2h 50min
Buckwheat and mushroom quiche
29h 20min
Raw cauliflower tabouli
30min
Sweet potato and grain salad
1h 30min
Kale, sprouts and red cabbage salad
4h 35min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35min