Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g soy natural yoghurt
- 140 g water
- 1 tbsp molasses
- 2 tsp dried instant yeast
- 200 g soy flour, plus extra for dusting
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra for brushing
- 300 g Italian "00" flour
- 1 tsp salt
- 1 tbsp white sesame seeds, plus extra for sprinkling
- 2 tsp poppy seeds
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 891.3 kJ / 212.2 kcal
- Proteína
- 12.4 g
- Carbohidratos
- 25.9 g
- Grasa
- 6 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 199 mg
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