Estofado de ventresca de bonito

Estofado de ventresca de bonito

4.2 38 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 raciones

Ingredientes

500 g de ventresca de bonito (sin piel ni espinas) en trozos
3 dientes de ajo
1 cucharadita de semillas de comino
1 cucharadita de sal
300 g de caldo de pescado
50 g de aceite de oliva
180 g de pimientos verdes en trozos
180 g de cebolla en cuartos
200 g de tomate troceado en conserva
500 g de patatas en trozos

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 raciones

Proteína 148 g

Calorías 8205.3 kJ / 1963 kcal

Grasa 106.2 g

Fibra 17.6 g

Carbohidratos 103.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Como pez en el agua 12 Recetas
España

Ideas sencillas 168 Recetas
España

También podría gustarte...

Guiso de verduras con caballa

30min

Fideuá con caballa

30min

Judías de El Barco de Ávila guisadas con calamares en cocción lenta

19 h

Marmitako de caballa

50min

Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas

25min

Bacalao con tomate, patatas panadera y guisantes

1 h

Marmitako para dos

30min

Merluza a la gallega

40min

Guiso de pez espada con patatas.

35min

Marmitako

40min

Alubias con bacalao

30min

Bacalao al estilo de Soutelo

25min