
Versiones compatibles
Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salmón marinado
- 250 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas calidad sushi (en dados de aprox. 1½ cm)
- 30 g de salsa de soja
- 20 g de zumo de lima
- 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
- 4 - 5 ramitas de cilantro fresco picado
Salsa de cacahuetes
-
60
g de cacahuetes tostados o fritos sin sal
o 60 g de piñones tostados o fritos sin sal - 2 dientes de ajo
- 60 g de salsa de soja
- 40 g de miel
- 1 ½ cucharadas de vinagre de arroz
- 10 g de agua
- 1 ½ cucharadas de aceite de sésamo tostado
- 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
- 2 pellizcos de pimienta molida
Cocción de la pasta
- 1300 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 330 g de pasta corta seca (Nature Multivegetales Gallo®)
Montaje
- 100 g de canónigos
- 6 rabanitos cortados en rodajas finas
- 1 pepino pequeño con piel, cortado en rodajas finas
- 1 mango cortado en dados
- 1 lámina de algas nori cortada en tiras de 5x0,5 cm
- 4 ramitas de cilantro fresco picado
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 414 kcal / 1732 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 12.9 g
- Carbohidratos
- 54.5 g
- Fibra
- 5.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Mini poke bowls vegetarianos
40min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30min
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10min
Farfalle con chirlas y tomates cherry
50min
Bol de ensalada niçoise con entrecot
45min
Ensalada de espelta y pollo
1h 15min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Pasta integral con verduras y queso fresco
35min
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
35min
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15min