Versiones compatibles
Croquetas de salchicha con ensalada de alubias y tomates
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Croquetas de salchicha fresca
- 80 g de cebolla en trozos
- 30 g de mantequilla
- 30 g de aceite
- 150 g de salchichas blancas frescas sin piel en trozos
- 110 g de harina
- 500 g de leche
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de pan rallado
- 3 huevos batidos
- 300 - 350 g de aceite para freír
Barritas de chocolate y arroz inflado
- 100 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos
- 30 g de arroz inflado
Ensalada de alubias y tomates
- 10 aceitunas negras sin hueso
- 2 - 3 anchoas en aceite
- 1 tomate maduro en octavos (aprox. 200 g)
- ½ cucharadita de orégano seco
- 1 cucharada de vinagre
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 250 g de tomates cherry en mitades
Montaje del lunchbox
- 4 plátanos
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 577 kJ / 138 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 11.2 g
- Grasa
- 8.8 g
- Fibra
- 1.1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Plum cake y refresco de frutas naturales
2h
Croquetas de bacalao con queso manchego
12h 40min
Ajoblanco al tomate con ensalada de patata y cerezas
2h 15min
Albóndigas con espaguetis y salsa de tomate (Cocción lenta)
1h 30min
Bambas Boston cream
2h
Patatas con huevos en salsa verde
1h
Croquetas de piquillos
9h 15min
Rosquillas fritas de nuez moscada
30min
Champiñones empanados con salsa de cabrales
30min
Croquetas de mejillones en escabeche
5h
Macarrones con tomate y chorizo XXL
45min
Natillas espesas (Espesar)
15min