Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Huevos duros y ejotes
- 1600 g de agua
- 4 huevos
- 300 g de ejotes, sin puntas
Aderezo
- 5 g de perejil fresco
- 30 g de mostaza Dijon
- 50 g de aceite de oliva
- 15 g de vinagre de vino blanco
- ¼ cdita de sal fina
- 20 g de agua
Montaje
- 1 pepino, en rebanadas
- 100 g de jitomates cherry, en rebanadas
- 100 g de atún enlatado en agua, colado
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 723.8 kJ / 172.3 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 6.8 g
- Grasa
- 13.7 g
- Fibra
- 1.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min
Aguacates rellenos de atún
20min
Ensalada de garbanzos
20min
Bowl de atún y aguacate
50min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25min
Ensalada Italiana
40 min
Salpicón de pollo
25min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 min
Ensalada de pollo con quinoa
40 min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h