Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
Prep. 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
de aceite de oliva60 g
-
dientes de ajo2
-
lomos de bacalao desalado de 150 g/u (600 g)4
-
de pimentón½ cucharadita
-
de comino molido½ cucharadita
-
de guindilla seca desmenuzada1 pellizco
-
de sal½ cucharadita
-
de vinagre de jerez1 cucharadita
-
de espinacas baby frescas300 g
-
de caldo de pescado200 g
-
de garbanzos cocidos250 g
-
de pan del día anterior fritas1 - 2 rebanadas
Montaje
-
de pan del día anterior fritas4 rebanadas
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
426 kcal /
1783 kJ
Proteína
37.7 g
Grasa
18.8 g
Carbohidratos
26.6 g
Fibra
9.5 g
Grasa saturada
2.8 g
Sodio
567.3 mg
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Espinacas
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