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Potaje canario de berros
Prep. 20min
Total 45min
6 raciones
Ingredientes
-
dientes de ajo grandes3
-
de aceite de oliva50 g
-
de panceta de cerdo sin corteza en trozos70 g
-
de berros limpios (solo las hojas)200 g
-
de agua800 g
-
mazorca de maíz cocida cortada en 6 rodajas1
-
de yuca (opcional)200 g
-
de patatas chascadas en trozos de aprox. 2x2 cm400 g
-
pastillas de caldo de verduras2
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de comino en grano1 cucharadita
-
de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas200 g
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
1137 kcal /
272 kJ
Proteína
8.24 g
Grasa
13.24 g
Carbohidratos
30.23 g
Fibra
4.98 g
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