
Versiones compatibles
Chuletón con papas, mojo picón y coleslaw de brócoli y mango
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 chuletón de ternera de 5 cm de grosor (aprox. 1200 g)
- 1 chorrito de aceite de oliva (para la sartén)
Coleslaw
- 100 g de zanahoria en trozos
- 20 g de cebolleta
- 1 manzana Granny Smith (sin semillas) en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Salsa de mango
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 120 g de cava
- 100 g de mango maduro pelado y en dados de 1 cm
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de maicena
Mojo picón
- 4 dientes de ajo
- 1 guindilla roja seca sin semillas
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 15 g de vinagre
- 1 cucharada rasa de pimentón dulce
Papas arrugás
- 500 g de agua
- 750 g de patatas de guarnición con piel y lavadas
- 600 - 700 g de sal gorda
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 368 kcal / 1541 kJ
- Proteína
- 69.4 g
- Grasa
- 38.7 g
- Carbohidratos
- 43.4 g
- Fibra
- 7.2 g
- Grasa saturada
- 7.4 g
- Sodio
- 1212.3 mg
Recetas alternativas
Langostinos en salsa de piña con arroz basmati
1h 15min
Mojo verde
10min
Langostinos dos salsas
30min
Pulpo frito con papas arrugadas y mojo verde
1h
Flor de cebolla frita
30min
Salsa bearnesa (Espesar)
20min
Solomillo de cerdo a la parrilla con chimichurri y ensalada templada de arroz (MEATER)
13h 20min
Mojo verde
10min
Curry massaman (Ternera al curry rojo)
45min
Zanahorias baby aliñadas
20min
Papas arrugadas con carajacas y mojo picón
25h
Mojo picón
5min