Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

4.6 118 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

750 g

Ingredientes

de coco rallado
30 g
30 g de virutas de coco sin azúcar
de pasas sin semillas
30 g
de arándanos rojos deshidratados
30 g
de quinoa en grano
100 g
de dátiles sin hueso
100 g
de agua
50 g
de copos de avena
200 g
de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)
200 g
de aceite de coco
100 g
de cacao puro en polvo (opcional)
10 - 15 g

Inf. nutricional por 50 g

Calorías 253.2 kcal / 1058.3 kJ

Proteína 5.2 g

Grasa 17.5 g

Carbohidratos 18.8 g

Fibra 3.8 g

Grasa saturada 2.5 g

Sodio 8.4 mg

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