Pasta integral con verduras y queso fresco

Pasta integral con verduras y queso fresco

3.5 35 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

6 raciones

Ingredientes

agua
200 g de cebolla en cuartos
200 g de pimiento verde en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
350 g pasta seca integral
150 g de espinacas baby frescas
50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
40 g de nueces peladas troceadas
100 g de queso fresco en trozos pequeños
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 337.6 mg

Proteína 8 g

Calorías 1496 kJ / 357 kcal

Grasa 13 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 3.3 g

Carbohidratos 52 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 135 35 Recetas
España

También podría gustarte...

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5 h

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

30min

Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo

40min

Salteado de repollo y calabaza

15min

Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

50min

Pasta con guisantes y langostinos

40min

Pilaf de arroz con pavo y puerro

30min

Pasta risottata con coliflor y judías verdes

20min

Ensalada templada de judías blancas y verdes con pasta

30min

Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor

25min

Salteado de escarola con puerros

20min

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30min