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Pulpo y crema de calabacín
Prep. 15min
Total 1h 25min
4 raciones
Ingredientes
-
de agua1050 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pulpo congelado crudo (descongelado)1000 - 1200 g
-
de cebolla30 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de calabacín con piel, en trozos de 3 cm400 g
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
217 kcal /
910 kJ
Proteína
30 g
Grasa
9 g
Carbohidratos
2 g
Fibra
1.2 g
Grasa saturada
1 g
Sodio
881 mg
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