Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

5.0 1 valoración

Prep. 40min

Total 1h 55min

4 porción

Ingredientes

50 g de aceitunas negras deshuesadas
80 g de aceite de oliva extra virgen
30 g de vinagre balsámico
1 ½ cdita orégano seco plus extra for seasoning
35 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
½ cdita sal del himalaya plus extra for seasoning
4 de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
agua hasta la marca máxima 2 L
400 g de papa en piezas (aprox. 2 cm)
200 g de pimiento amarillo en piezas (aprox. 3-4 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 681 mg

Proteína 33 g

Calorías 1767 kJ / 422 kcal

Grasa 24 g

Fibra 3.3 g

Grasa saturada 3 g

Carbohidratos 18 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PARA VERANEAR 15 Recetas
México

También podría gustarte...

Aguacates rellenos de atún

10min

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30min

Crêpes de sarraceno con salmón

1h 10min

Fritos de queso y gambón

50min

Ensalada con trigo tierno

30min

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35min

Alitas Buffalo

1h 5min

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25min

Ensalada de la Diosa Verde

20min

Mini tortas ahogadas

1h 50min

Mini-frittatas

40min

Paté navideño de salmón ahumado

4h 10min

Mostrar todo

Mostrar todo