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Canelón de jamón ibérico
Prep. 20min
Total 6h
8 raciones
Ingredientes
Caldo de jamón ibérico
-
de puerro en trozos100 g
-
de zanahoria en trozos80 g
-
de cebolla en trozos60 g
-
de apio nabo en trozos80 - 100 g
-
diente de ajo1
-
de agua1400 g
-
de huesos de jamón ibérico lavados500 g
Bechamel de jamón ibérico
-
de jamón ibérico en dados de 1 cm80 g
-
de mantequilla40 g
-
de aceite10 g
-
de harina de trigo50 g
-
de nata (35% de grasa)120 g
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de leche130 g
Salsa de jamón ibérico
-
de aceite de girasol60 g
-
de mantequilla en trozos60 g
Montaje
-
de jamón ibérico finas y grandes, a temperatura ambiente (150-200 g)8 lonchas
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
331 kcal /
1384 kJ
Proteína
12 g
Grasa
28 g
Carbohidratos
7.9 g
Fibra
1.2 g
Grasa saturada
12.1 g
Sodio
835.5 mg
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